衰老是生命的必然，是任何人都无法抗拒的必经之路，但延缓衰老却是可以的，按生理学的解释，人类细胞分裂的次数是有限制的，约为50次，如果能提供一定的办法增加每次分列间隔的时间，那么人的寿命自然就延长了。

　　美容一般可以分为2种：一种是外部护理，一种的内部调养。

　　而含有非常丰富营养的螺旋藻是最理想的美容食品，世界闻名的高档化妆品中也添加了螺旋藻，螺旋藻可以从内外2层来护理肌肤，不仅可以做为理想的天然面膜，而且还可以直接服用从内部调理。

　　螺旋藻中含有的β-胡萝卜素与超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、柔嫩肌肤，保持肌肤生理弹性，延缓细胞衰老很有功效，还能改善过敏性皮炎症，螺旋藻使女性有勇气摒弃“假面”，素面朝天，体会清水芙蓉的感觉。

　　螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β— 胡萝卜素、γ— 亚麻酸等均衡营养物质，可调节脂肪代谢。不但有减肥的功效，而且涂抹在脸上可以减少皱纹和黑色素。

　　美白不只是调节黑色素，在很大程度上也与各种色线与各类色素的沉积有关。因此我们在选择美白产品的时候一定要选择那种既能调节黑色素、减少各类色素沉积和有抗射线作用的护肤美白产品。

　　螺旋藻作为一种健康食品，它除了含有非常丰富的蛋白质外还含有丰富的维生素族元素，对辐射和各类射线有一定的抵抗作用。因此螺旋藻可以利用维生素族元素对皮肤黑色素进行调节，对各类色素沉积物进行有效的排除并可以对抗各种射线，从而减少射线对皮肤的损害。因此，螺旋藻具有一定的美白作用。

　　螺旋藻富含的微量矿物质与SOD成分，提供了细胞基本的防御能力，加上强化肝脏解毒的效果，能很好的解决肌肤暗沉的问题，让你拥有健康的肌肤和充满光泽的肤色。

　　螺旋藻还可以治疗青春痘，青春痘发生的原因主要是营养不均衡及偏食，营养专家主张果菜美容就是使身体多吸收叶绿素及维生素B群以自然的方法美容，螺旋藻含有叶绿素、维生素A、锌，是自然界中维生素最丰富的来源，如能多摄取含维生素B类丰富的食物，就可以只有青春没有青春痘了。