丽江螺旋藻编辑：ljlxz,ljlxz,ljlxz,ljlxz[20111008]   来源：

对女性来说，身材就是你内在修养的代表，并且能最直观的展示给大家。一个健康完美的身材，透露出的是你对生活追求，显示出来即是你的气质。 　　通过健康减肥，一些参加过减肥中心的女性朋友可能明白这个道理：有一副好的身材，无论穿什么都好看；而肥胖变形的身材，会让无数漂亮的衣服束之高阁。健康减肥和年龄是有很大关系的，随着年龄的增长，人的新陈代谢水平会下降，消耗的能量也自然降低，多余的能量就会转化为脂肪被身体储藏起来，这是人体的自然规律，可随之而来的便是赘肉的增多，这也是一个避不开的问题。 　　所以能健康的减肥是每个人的目标，同样健康减肥是爱美女士的理想选择，而食用螺旋藻减肥是中国最新倡导的健康减肥的方法。 　　对于螺旋藻减肥是建立在全营养减肥这一新认识上的。螺旋藻中的一种氨基酸——苯基丙氨酸，能影响脑部控制胃口的中心，均衡食欲。且螺旋藻中具有的高蛋白、低糖既能给人体提供生命活动所必需充足营养，免除其它减肥形式给人带来的饥饿、营养不良之苦，达到保持旺盛生命力情况下的减肥，完全符合国际卫生组织规定的“不厌食，不腹泻，只减体重不降体力”的三项要求。 　　而这神奇的健康减肥物质——螺旋藻又称蓝藻，因其螺旋形结构而得名。其优质蛋白质含量高达70~80%，较鱼肉高出3倍之多(牛肉的蛋白质含量为18%)。同时，它还含有多种维生素、8种人体无法自行合成的氨基酸、多种矿物元素和丰富的β-胡萝卜素、γ-次亚麻油酸（简称GLA），被联合国粮食与农业组织（FAO）誉为“21世纪最理想和最完美的食品”。 　　螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。其中，维生素A可以保证皮肤的健康，维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除，钾能促进代谢性水分的排泄，钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌，镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常，磷有助于加强能量代谢。螺旋藻富含铁、因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象，又因其含有丰富的植物性蛋白质易被人体吸收，含脂肪量极少，因而产生的热量也少，故可达到减肥的目的。

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