今年冬天，且不论是出于什么的原因，复古大兴其道，今天小编也来跟风推荐几道古典养生美食，其中自然少不了中草药的身影，中华千年文明史展现一夫当关之势。注重养生，爱美又爱吃的你赶快来学学吧~

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    对中药材有一定了解的人大概都熟悉当归这一味补血活血的好药，但其实它还能给你带来更多的惊喜呢，这次我们用它来做一道祛斑美容汤吧~

当归鸡汤帮助去除脸上斑点

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　原料：乌骨鸡1只，当归、生地、丹皮、红花、穿山甲(制)各10克，姜、盐各少许。

　制法：1、乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块；当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。　　2、将鸡肉块、药包同放入锅中，加入姜、盐及清水适量，炖至鸡肉烂熟即成。

　　特点：　　鸡烂汤浓，可喝汤吃肉。

　　功效：　　此汤菜有养血凉血祛疯之功效。适用于、蝴蝶斑及各种斑点沉着。

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    山楂不仅酸甜适口，还能减肥这也是众所周知的事情了，做个简单方便的山楂汤来喝该不是什么难事吧？

山楂汤轻身去脂

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    原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

    山楂是相当好的减肥食品。中医里认为山楂开胃消食，健脾益气，消脂去水。这些都是减肥必要的关键词啊。山楂酸甜可口的味道也容易被MM们接受，不妨试试多吃点山楂来降降冬膘？

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    天麻是上好的滋补品，冬天进补，又想增强体质又怕变成补肥肉？那这道天麻菊花鲫鱼汤大可完全消除你的后顾之忧~

天麻菊花鲫鱼汤滋补肝肾的调养佳品

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　　天麻菊花鲫鱼汤的做法简单是菜谱里的常见菜，天麻菊花鲫鱼汤口味属于咸鲜，做法属煮菜类，但怎么做天麻菊花鲫鱼汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道天麻菊花鲫鱼汤吧~~

　　功效：滋补肝肾，明目清火 　　

　　材料 1.原料：天麻5克，菊花1朵，鲫鱼400克 2.调料：盐、葱、姜、料酒适量 　　　

　　制作方法

　　1.菊花用淡盐水浸泡3分钟。

　　2.鲫鱼洗净后两面煎一下，与天麻一起炖煮20分钟。

　　3.加入盐、葱、姜、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可。

　　适合人群：体质虚弱者或需产后调养的女性

丹参黄豆汤补虚养肝

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　　用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。

　　制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。

　　功用：补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。

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　　丹参味苦微温，功能活血去瘀，安神宁心，排脓止痛。现代医学研究证实，丹参能够有效地提高机体超氧化物歧化酶活性，机体对自由基的清除能力增强，减少细胞、组织、脏器的变性和破坏。

　　黄豆性甘，性平，功能健脾宽中，益气和中，生津润燥，清热解毒。黄豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，维持血管壁的软化并可防止肝脏内积存过多的脂肪。黄豆含大豆异黄酮，可增强巨细胞功能，使脾脏生成免疫球蛋白M作用增强，外周血淋巴细胞含量增多。这些有利于补虚养肝。

 今天就先介绍这些，以后再发现简单又方便的方子不也会陆续放上来共享哦，谢谢关注~